Arcjóga kezdő óra

Részletek

A gyakorláson különböző arcterületeket érintünk, egy alkalommal két területre koncentrálunk, összesen 4-6 pózt tanulunk meg. Ezek leírását, fotó illusztrációját a workshop után megosztom veletek. Időpont: minden csütörtök 19-19.45 Időtartam: 45 perc Helyszín: Zoom online Órarend: - homlok, szem (hónap első csütörtöke) - orca, száj (hónap második csütörtöke) - nyak, áll (hónap harmadik csütörtöke) - ismétlés, bőrápolási tanácsok, gyakorlás, arcmasszázs, arc izmok lazítása (hónap negyedik csütörtöke)